第2回ストレッチ用ポール体操講座やりました!最後は畳にめりこみます

ストレッチ用ポール

こんにちは!

 

赤穂市で「唯一」の腰痛・産後ケア専門整体 岡本mameラボ.の

岡本孝史です。

 

平成30年2月23日(金)に

第2回ストレッチ用ポール体操講座を開催しました。

なぜ、私がストレッチ用ポール体操をやるのか?

それはこのポール体操が自宅でのセルフケアの

 

ツールとしてはもってこい!だからです。

ストレッチ用ポールはメリットは

①簡単

②しんどくない

③効果がある

です。なので続けやすいんです。

 

一度体験して頂けらば効果はか必ず体感してもらえます。

 

さて第2回ストレッチ用ポールの様子はいうと・・・

 

今回は10時からの第1部は5名

 

11時からの第2部は3名の参加でした。

 

1回目開催より徐々に人数が増えてきていますよ

 

一番嬉しいのは、

 

再受講されている方がおられるということです。

 

確実に自分のモノにしたい証拠だと思いますし、

 

私のストレッチ用ポールを赤穂で広めたい!という

 

ビジョンに理解して頂けている方なのでめっちゃ嬉しかったです。

 

今回募集開始と同時の申し込みでした。

 

第1部の様子

 

最初はまずストレッチ用ポールの効果の

 

説明しまーす。それから実際に体験です。

1回終わると、気になったところを

必ずデモンストレーションします。

そして、もう1回やります!

2回必ずやります。この講座の目的は

「正しいやり方をマスターする」だからです。

質問タイム

今回でた質問

「ストレッチ用ポール体操の動作をした時に

 少し腰に痛みがきた。その場合どうしたらよいですか?」

 

⇒答えは簡単です。その動作はやめてください!

  ストレッチ用ポールはリラックスするのが一番です。

  そこに痛みを感じると緩んだ筋肉がまた緊張してしまうので

 

第2部の様子

 

第2部は・・・・男祭りです

国際正道ー空手連盟正道会館 恵風塾(姫路)の塾長と

 

桜和館(相生)館長+楽色時間さん・・・・

 

空手の黒帯の先生・・・・

 

緊張・・・・・・?

 

 

緊張!?緊張しろよ!ていうくらいの

緩み用ですね。終始和やかなムードでした。

体感して頂いたあと、、

 

とてもナイスな言葉頂きました!

 

「畳にめりこむ!!」と。

 

確かにこの感覚なんですよ。

 

素晴らしい実際の声を

 

ありがとうございました。

 

第3回ストレッチ用ポール体操講座開催決定しました(クリック)

平成30年3月30日(金)加里屋まちづくり会館でやります。

 

 

体験した方の生の声

国際正道ー空手連盟正道会館 恵風塾(姫路)の塾長体感ブログ

国際正道ー空手連盟正道会館桜和館 館長 体感ブログ

楽色時間体感ブログ

 

第1回ストレッチ用ポール体操の様子

 

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腰痛・産後ケア専門整体

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ママリュクスの産前産後ケアて?その重要性を分かりやすく書いたマンガです。

 

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