こんにちは！
赤穂市で「唯一」の腰痛・産後ケア専門整体 岡本mameラボ.の
岡本です。
私には子供が3人います。（7才㊛・4歳㊚・2歳㊛）
こどもは外で遊ぶ！がテーマで
日曜日は3人を連れイベントを求め遊びにいきます！
ただ何もないと時は公園に行くことが多いです。
休日のイベントとして私のように
どこにこどもを連れていこうかと悩む方に
読んで頂きたら嬉しい
子連れでいく公園シリーズ第3弾ブログです。
赤穂市 子連れで遊ぶベストな公園 ①ひかりが丘公園
赤穂市 子連れで遊ぶベストな公園 ②エコパークあぼし
ただ公園に連れて行くのではなく、どうせなら
遊びながらこどもの運動能力を高めてみませんか？
公園は子どもの五感と運動能力を無限大にするベストな場所
公園の遊具がこどもの五感と運動能力を遊びながら
鍛えることができます。
いろんな公園に行くと、初めての遊具に対して
「どう遊ぶの？」
「見たことないけどできるかな？」
「できたーーーー！！」という
刺激が得られます！！
同じ公園に行くことも大切です。慣れてくると
「こんどはこっちから挑戦」
「こんな遊び方もおもしろい」という
新しい工夫や遊び方をこどもをあみだすします！
創造力にも繋がります。
そして子どもの運動能力を効果的に伸ばすには、6歳ごろまでの幼児期に
自由な外遊びを通して基本動作を身につけることが大切だといわれています。
しかも、体の動きのパターンが偏りがちなスポーツよりも、
いろんな動きが必要になる公園遊びのほうが、
運動回路を効果的に成長させる要素が大きいと思います。
子どもの可能性を広げるためにも、幼児期の外遊びは欠かせませんよ。
なので公園での外遊びは
遊びながら学ぶ＝子どもが最も成長します！
私のこどもと遊ぶ公園を選ぶポイントは
①アスレチック系の公園 カラダを動かすことを重視
②こどもたちだけで遊べるところ（親もそこで休めたら最高なので）
③小さい子供から小学生まで遊べる（遊具・トイレも含め）
④移動は60分以内（長いとお互い疲れるので！）
こどもて全力で遊ぶので休憩時間として移動時間は多少必要でと思います。
大概、我が家は帰り昼寝します。60分以内が丁度いいです。
そして少しの移動時間があることによって遊ぶ時間と合わせると、
父のこどもといる時間が増える＝母の1人の時間が増えるに繋がります。
こどもと遊ぶのも大切ですがそこも大切にしています！
今回紹介したいのは・・・
備前市日生運動公園です
住所：岡山県備前市日生町寒河380-36
備前市日生運動公園のすばらしい点
①程良い広さなので見守りしやすい！
②わんぱく丸にいろんな遊具が集約
今回は引く動作です！
ⅰ「重いものを引っ張る」という運動を通して、「全身に力を入れる体験をする」ことです。
両手でしっかりロープを握り、手首や肘・肩、体幹の使い方を学ぶます。
ⅱ「両手手を交互にロープをたぐる動き」を通じて、両手の協調性を高めることです。
こどもにとっては「綱引き」のように、両手でロープを持って、
同時に後ろへ引く動きは比較的簡単です。でも、片手ずつ交互にロープをたぐろうとすると、
交互の手の動きを意識しなくてはならないので、運動の苦手なこどもたちは、
片手でロープを引っ張ってしまい、交互の手の動きが見られない場合もあります。
備前市日生運動公園の注意点
①小さい子用の滑り台が危険！
滑り台のサイドの渕が低いので転落しそうで怖いです
補助必要です
備前市日生運動公園の様子
駐車場は広いですよ
これがいろんな遊具が集約される
わんぱく丸です！！
リアルに船を再現しています！
ここにしかないのがこれです！！
このロープを引くと電車のように行ったり
きたりします！！これはここにしかない
「重いものを引っ張る」
「両手手を交互にロープをたぐる動き」
ここにくるとこどもはここを行ったりきたりと・・
かなりの運動です！
4歳・2歳の子はまだ重くて引けません！
このわんぱく丸で結構遊べます。
小さい子エリア
注意点にあげた滑り台のサイドの渕が低いので危ないです。
⇓ ⇓
休む場所もあります
トイレもおしめ交換台はありませんがあります
長々とブログを読んで頂きありがとうございました。
子育てにお役にたてばと思いブログを書きました。
知っていれば公園に行く前に対策できますしね。
やっぱりこどもは外で遊ぶにが一番です！
＜過去のブログ＞
赤穂市 子連れで遊ぶベストな公園 ①ひかりが丘公園
赤穂市 イベント 子連れで遊ぶベストな公園 ②エコパークあぼし
赤穂市で子育て！子育てするなら赤穂がいい！①マネーの話 ②保育園・幼稚園事情
腰痛
坐骨神経痛
産後の腰痛
産後の骨盤矯正
産後の肩こり・頭痛
産後の腱鞘炎
なんでもご相談ください。
腰痛・産後ケア専門整体
岡本mameラボ.
赤穂市元禄橋町110 （赤穂元禄郵便局近く）
当院は産前産後整体整体のmamaluxe ママリュクスの認定店です。
ママリュクスの産前産後ケアて？その重要性を分かりやすく書いたマンガです。
岡本mameラボ.は赤穂商工会議所商品券（第3子いきいき子育て応援商品券・定住応援商品券・住宅リフォーム応援商品券）使用可能です。
日本こども未来協会
「コンセプト」
子どもたちに大人になる楽しみを
「ミッション」
子どもたちの未来を
育てる人たちのための歯車になる
そのもとに
日本の子どもたちへ
より良い未来を残すための活動中です
mamaluxe（ママリュクス）
「mama : 母＋ luxe： 優雅の言葉通り
ママを優雅にする
という想いが込められています。
また
「ママの笑顔は子どもの笑顔」を
モットーとし、
「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」
することをミッションとしています。
私はこれを実現させて、
日本の少子化や虐待問題に貢献することです。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒678-0223 兵庫県赤穂市元禄橋町110 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 0791-25-4995 |
