こんにちは！
赤穂市で「唯一」の腰痛・産後ケア専門整体 岡本mameラボ.の
岡本です。
猫背で背中の丸みが気になった人が陥る間違った行動
最近はよくこいった方が来院されます
高齢者の方で背中の丸みが気になってきた
それによって・・・・
洗濯物を高い位置に干せなくなってきた
少し歩いただけで息切れしてしまう
鏡に映った自分の姿勢にドキっとした
などのお悩みをお聞きすることが多くなりました。
背中の丸みでていることを、
一般的には猫背ともいいますが
医学的に円背「エンパイ」といいます。
そこに骨盤がどうなっているかで、
円背の種類も3つになります
ここで質問です。
皆さんのこの2つの図の共通点おわかりですか？
妊婦さんの姿勢
最近よく来院される背中の丸みがきになる方の姿勢
この2つの共通点は・・・
腰が反っている！です
専門的にいうと、骨盤が前傾（過前弯）しています。
＝骨盤が前にお辞儀しています。
円背（猫背）の3つの種類はこのようになります。
①ノーマルな円背 骨盤の動きが変らない
②骨盤前傾型円背 骨盤が前にお辞儀している
③骨盤後傾型円背 骨盤が後ろに倒れている
骨盤がどういう状態なのかチェックする
一般的なやり方です。
ただ、一般的にはこのチェックのやり方ですが、
円背のきつい方は背中の丸みで
骨盤が壁につかない方が多く正しい評価ができません。
横から自分の姿勢を鏡でチェックしてください。
骨盤がお辞儀しているかor倒れているかを。
当院に来院れる患者さんで多いのが
②骨盤前傾型の円背（猫背）の方です。
そしてこの方がある間違った行動に陥ります・・・・
その行動は・・・・
背中の丸みが気になるので、胸をはとうとします。
でもご本人は胸をはっているつもりですが、
胸の筋肉も硬くなっているので、
胸ははることはできずに・・・・
腰を反ってしまいます！
腰を反ると、人は後ろに倒れそうになるので、
身体はバランスをとるために首を前にだします。
そうなると、より円背（猫背）がひどくなり、背中が丸くなります。
もう一度いいます。
より背中が丸くなります！
正しい治療が必要です！
治療をせずその間違った行動をすることで、
さらに背中は丸くなります。
「なにしても同じ！よくならない！」と諦めた時点で終わりです。
諦めず治療しませんか？
岡本mameラボ.の円背（猫背）からくる背中の丸みに対する治療ポイント
①胸の筋肉を緩めます
その丸く形状記憶された胸周囲の筋肉を緩めます。
ここが緩めばご自身でしかり背中を伸ばすことができ、
進行をご自身で止めることができます。
そして当院がこの治療をすることで、
胸がはることができる＝新鮮な酸素を取り込める＝疲れ難くなります！
これで、背中の丸い方の特徴の息切れが改善される方が多いです。
②骨盤を調整します。
お辞儀した状態で形状記憶している骨盤を調整します。
まず、骨盤に付く筋肉（お尻・お腹・太もも）に
アプローチし骨盤を前後に動かせるようにし、
本来の位置にいくように調整していきます。
この2点を同時に治療することが重要です。
ご安心ください。
当院の整体はボキボキバキバキしないソフトな整体です。
円背（猫背）がきついからといって諦めないでください。
諦めた時点で終わりです。
人生をかえましょう！！
赤穂市で唯一の腰痛専門整体で円背（猫背）の治療をしませんか？？
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腰痛・産後ケア専門整体
岡本mameラボ.
赤穂市元禄橋町110 （赤穂元禄郵便局近く）
当院は産前産後整体整体のmamaluxe ママリュクスの認定店です。
岡本mameラボ.は赤穂商工会議所商品券（第3子いきいき子育て応援商品券・定住応援商品券・住宅リフォーム応援商品券）使用可能です。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒678-0223 兵庫県赤穂市元禄橋町110 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 0791-25-4995 |
