こんにちは！
赤穂市で「唯一」の腰痛・産後ケア専門整体 岡本mameラボ.の
岡本孝史です。
2018年１月から毎月開催しているストレッチ用ポール体操！（継続しています）
整体師が教える整体に行かなくて良い方法！！として行っています
自宅で簡単にできるストレッチ用ポール！
第5回ストレッチ用ポール体操講座開催しました。
平成30年5月25日（金） 10時枠－6名 11時枠ー2名
in加里屋町づくり会館
10時枠は満員御礼です。
6人中4人はも4回参加されているご婦人です。
今は毎日かかさずストレッチ用ポールをされている！！
なのでとても上手です。最初は苦労しましたが、、、、
なので、2回ポール体操をした後は・・・・
質問にお答えして番外編の体操を！！
来月は「上級編をして欲しい！！」とのことで上級編をやります！！
11時枠は2名のキャンセルあり、2名で実施しました。
なんと、一人は姫路から、もう一人は大阪からと！！
嬉しい限りです！
ほぼマンツーマン指導しました。
質問にも答えますよ～
反り腰チェック中です。
今回は初めて参加された方が4名おられました。
どんどんストレッチ用ポール体操を広めていきたいと思います。
第5回ストレッチ用ポール体操体感者様からの～よろこびだより～
①大阪府大阪市在住 青木香奈子様 キャンドル作家
今朝の寝ちがいがほぐれました
笑顔が素敵なキャンドル作家さんNa＊celle（クリックでＨＰへ）さんです。
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
ストレッチ 体の伸ばし方などを知りたかったから。
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
体が伸びた感じが実感できた。寝ちがいがほぐれた！！
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
まず体感♪ 参加すれば、すぐ実感できました。自分の体にもっと意識していきたいと思った。
② 姫路市在住 高浜めぐみ様
簡単で効果がすぐに分かるので、ぜひ体験してみるべし！！
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
手持ちのストレッチポールをしっかり活用できるようになって体を整えたいと思ったので
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
体がゆるんで気になる不調にも応えていただきけて良かったです
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
簡単で効果がすぐに分かるので、ぜひ体験してみるべし！！
体感者様からの～よろこびだより～
①赤穂市在住 鵜崎暢之様 2回参加
畳にめり込んだ感じがしました！！！
②赤穂市在住 松本様 女性 3回参加
セルフケアとして最高です！！
③赤穂市在住 R・K 女性 2回参加
悩んでいた五十肩が・・・上がるように！！
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
1回目は友人に誘われ、2回目は1回目で効果を実感し参加したくなった。
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
五十肩で上がらなかった右手が上がるようになった
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
ねむりが深くなるので良いです
④赤穂市在住 Y・K様 女性 2回参加
家で手軽に出来て場所もとらないのでベスト！！
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
身体がかたく、肩こり・腰痛がある為
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
軽くなる感じと、よくねむれる事ができるようになった
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
まず一度体験してほしいです。家で手軽に出来て場所もとらないのでベストですよ
⑤赤穂市在住 Y・A様 女性 3回参加
背中が気持ちよく伸びました！！
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
ねこぜを治したい。これ以上進まないように
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
背中が気持ちよくのびた感じ
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
家で出来るので進めたいです
⑥赤穂市在住 M・I様 女性 2回参加
ポールからおりた時が感動しました！！
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
友人に誘われて
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
ポールからおりた時が感動しました
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
ゆる～くできる感じが良かったです
⑦赤穂市在住 S・S様 女性 3回参加
とりあずやってみることです！！
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
先生の人がらにより
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
気持ち良さがあるのを感じるようになりつつ・・・
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
とりあえずやってみることです。
⑧赤穂市在住 M・M様 女性 2回参加
体全体が軽くなった！！
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
姿勢を良くする為
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
体全体が軽くなった
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
年をとってもいつまでも若々しくいましょう
⑨赤穂市在住 K・N様 3回参加
1.どうしてストレッチ用ポール体操に参加しようと思いましたか？
猫背・腰痛を治したい
2.ストレッチ用ポール体操を体感していかがでしたか？どのような変化を体感しましたか？
よく眠れるようになった
3.ストレッチ用ポール体操を受けるのを迷っている方へメッセージをよろしくお願いします。
気持ちが楽になりますよ
問い合わせは
腰痛・産後ケア専門
岡本mameラボ．0791-25-4995 （8：30～18：30）
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岡本mameラボ.
赤穂市元禄橋町110 （赤穂元禄郵便局近く）
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当院へのアクセス情報
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| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
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