こんな勘違いをしてませんか?
- すぐに湿布を貼る
- 腰の疲労をとる為にお風呂は長く入る
- ギックリ腰になっても動かして治す
- コルセットは癖になるからしない
一つでもこの対処法をしているのなら、是非最後までお読み下さい!
ぎっくり腰とは??
ぎっくり腰とは
別名「急性腰痛」や「腰椎捻挫」「筋・筋膜性腰椎症」とも呼ばれます。腰の周りの①筋肉・②関節が損傷&炎症が起こり、急に腰痛が起こる状態を指します。
別名「急性腰痛」や「腰椎捻挫」「筋・筋膜性腰椎症」とも呼ばれます。腰の周りの①筋肉・②関節が損傷&炎症が起こり、急に腰痛が起こる状態を指します。
二つの共通する原因
【ギックリ腰を繰り返す人の特徴】
ギックリ腰かな?と
思った時の簡単対処法流れ
最初にやってはいけない対処法
この姿勢で長風呂をすると・・・・
腰が伸びなくなる!
ギックリ腰が悪化する可能性が高くなります
やってはいけない対処法
まずは、筋肉をケアするのが大切です!!
ギックリ腰を繰り返す人のほとんどができてないです!
この負の連鎖にハマってないですか?
もう一度確認下さい!
【ギックリ腰を繰り返す人の特徴】
当院へのアクセス情報
住所 | 〒678-0223 兵庫県赤穂市元禄橋町110 |
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予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
電話 | 0791-25-4995 |

