ポイント①
料理を食べる順番が分かる
ご飯を食べた方がいい?おかずを食べた方がいい?
ポイント②
あなたの太りやすい
食べ物が分かる
ご飯?揚げ物?カレー?パスタ?あなたが控える食べ物は?
ポイント③
効果的なダイエット方法が分かる
バナナダイエット?リンゴダイエット?低糖質ダイエット?
ポイント④
最適な栄養素や食材が分かる
ビタミンB12?ビタミンB2?牛肉?豚肉?摂るべき物は?
ポイント⑤
効果的なトレーニング方法が
分かる
有酸素運動?無酸素運動?水泳?マラソン?
ポイント⑥
鍛える部位が分かるが分かる
上半身?下半身?体幹部?
当院へのアクセス情報
住所 | 〒678-0223 兵庫県赤穂市元禄橋町110 |
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予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
電話 | 0791-25-4995 |