産後の尿漏れ

赤穂市　産後骨盤矯正

赤穂市で産後の尿漏れでお悩みの方へ

こんなお悩みありませんか？

咳やくしゃみで尿もれする
トイレが以前より近くなった
おもいっきり笑うと尿もれする
小走りすると尿もれしそうになる
尿もれしていることを誰にも言えない
トイレまで間に合わず尿もれしてしまう
妊娠中から尿もれ続いている

役に立ちます

出産後に尿漏れをしてしまうママさんは多くいらっしゃいます。

なぜ尿漏れが起こってしまうか、その原因ははっきりとしていますし、対策方法も明確にあります。

なぜあなたの身体は尿漏れしてしまうのか、どうすれば改善を追求できるのか、あなたが岡本マメラボを選ぶメリットは？

これからそれらをお話しますので、ぜひあなたの産後尿漏れ改善の参考にしてください。

なぜ尿もれが起こるの？

尿漏れの一番の原因は骨盤に問題！

そして骨盤を支えている骨盤底筋に問題があります。

骨盤底筋の緩みこそが、産前産後の尿漏れの原因なのです。

骨盤底筋＝ペリネて何？

骨盤底筋はその名のとおり、骨盤の底にある

1.からだの基盤となる骨盤を支える

2.尿、便、経血を排泄する

3.子宮・膀胱・腸など内臓を支える

というとても重要な役割を持った筋肉です。

ママさんの身体は出産によって、この骨盤底筋が緩んだりダメージを受けてしまっているせいで、機能出来ていません。

その結果、尿漏れをしてしまう身体になってしまっているのです。

診療ガイドラインでも骨盤底筋群が重要だとしている

「EBMに基づく尿失禁診療ガイドライン」というものがあり、そこでは産後の尿漏れに対して骨盤底筋群が重要がとしています。

少し引用してみましょう。

妊娠中から産褥期にかけて骨盤底訓練法を指導し自宅で自己訓練させることにより、骨盤底筋群の収縮力を高めることと産褥期の尿失禁を改善させることが期待できる女性尿失禁診療ガイドライン
2. 腹圧性尿失禁の治療
(5) 産褥期の尿失禁
より引用
https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0015/G0000039/0088/0097

産褥期というのは「妊娠や分娩で変化した女性の体が、妊娠前の状態に戻るまでの期間」のことを指します。

この期間の尿漏れは、骨盤底筋群を如何に鍛えるのかが改善のキーとなるわけです。

なぜ骨盤底筋が緩んだりダメージを受けるのか？

妊娠中の子宮の重みで緩む
妊娠中～産後の姿勢の崩れで使えなくなる
出産による分娩時の筋損傷によるダメージで使えなくなる

これら3つのことで、ママさんの骨盤底筋はダメージを受けて緩んでしまします。

尿漏れは骨盤底筋が緩んでいるサインなんです！

本場フランスで学んだ産後の骨盤矯正

院長の岡本は、産後の骨盤矯正の本場フランスのストラスブールの大学病院の医療外科産婦人科センター（CMCO)へ産後のママさんの身体のケアを学んできました。

フランスは産後ケアが当たり前の国で、日本と比べて驚くほど進んでいます。

- - 第一子出産の9割が無痛分娩で費用は100％保険適応ですべて無料
- 妊娠中の8回の講座（パパママ学級）でペリネを学ぶ
- 産後10回のペリネケアが社会保険でカバーされている。つまりすべての産後女性がペリネケアを受ける事ができ、当たり前の文化となっている。
- 女性自身がちゃんと意識を持って『自分の身体と向き合う時間』を持つ事こそが大事